Mara Grandi

Nutrizionista Dietista Educazione Alimentare

Una corretta educazione alimentare per:
adulti e bambini, sportivi, gravidanza e allattamento .

Terapia alimentare personalizzata allo stile di vita individuale, con obiettivo di ottenere un fisiologico e duraturo calo ponderale:

  • sovrappeso
  • obesità e obesità infantile
  • dislipidemia
  • diabete
  • epatopatie
  • ipertensione
  • menopausa
  • malattie dell’apparato gastroenterico
  • ( gastrite, colon irritabile, stipsi..)
  • disturbi del comportamento alimentare
  • ( definizione del piano alimentare terapeutico-riabilitativo, in sinergia con altre figure professionali )
  • terapia nutrizionale  per sportivi
  • Programmazione dell’attività fisica: con obiettivo di aumentare il dispendio energetico,favorire perdita di massa grassa e lo sviluppo di massa magra, consentire di adeguare la razione dietetica, ridurre i fattori di rischio, migliorare l’aspetto psicologico

“L’obiettivo che perseguo sempre con i miei pazienti è la consapevolezza, il capire che la via migliore per stare bene, è trovare o ritrovare il proprio equilibrio psicofisico. Sviluppare appieno il proprio potenziale di benessere e l’efficienza del nostro organismo, non è seguire una dieta, ma capire la propria dieta, nel suo senso etimologico e più ampio di stile di vita.”

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